فاعلية برامج تدريبية مقترحة باستخدام التمرينات المساعده والريفلکسولوجى في النشاط الکهربي للعضلات العامله لمفصل الکتف لرفعتي الخطف والنطر لرباعات المنتخب المصري

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

1 استاذ الکارتية بقسم المنازلات والرياضات الفردية – وکيل کلية التربية الرياضية للدراسات العليا والبحوث – جامعة طنطا

2 استاذ مساعد بقسم المنازلات والرياضات الفردية – کلية التربية الرياضية – جامعة طنطا

3 دکتور محاضر الاکاديمية الدولية للعلوم التطبيقية بجمهورية مصر العربية

المستخلص

يهدف هذا البحث الي بناء برامج تدريبية باستخدام التمرينات المساعده والريفلکسولوجى ومعرفة فاعليتها في النشاط الکهربي والکفائة الوظيفية للعضلات العامله علي مفصل الکتف لرفعتي الخطف والنطر لرباعات المنتخب المصري.وقد أستخدم: المنهج التجريبي وذلک لمناسبته لطبيعة البحث بطريقة القياسات القبلية والبعدية بإستخدام ثلاث مجموعات ،وتم إختيار العينة الأساسية بالطريقة العمدية وبلغت عددها (9) تسعة رباعات تتراوح اعمارهم من (18 – 20 سنه) من رباعي الدرجة الاولى وتم تقسيمهم الى ثلاث مجموعات تجريبية عدد کل مجموعه (3) ثلاثة،کما تم إستخدام عينة التقنين علي عدد (3) ثلاثة من المجتمع الأصلي ومن خارج العينة الأصلية،وتضمنت مواد المعالجة التجريبية "وسائل جمع البيانات وتشمل (القياسات الانثربومترية – القياسات الفسيولوجية - قياسات القدرات البدنية  - تقييم مستوى الاداء المهارى)البرنامج الرياضى المقترح باستخدام (التمرينات المساعدة وجلسات تدليک النقاط الانعکاسيه "الريفلکسولوجى" )،وتم تطبيق البرنامج المقترح في ثلاثة أشهر،وقد تمثلت أهم النتائج فيما يلي : تفوق البرنامج المقترح باستخدام (التمرينات المساعدة وجلسات تدليک النقاط الانعکاسيه "الريفلکسولوجى" )علي البرامج التدريبية الأخري فى تقليل الاًم مفصل الکتف وزيادة الکفائة الوظيفية للمفصل وتحسين الاداء المهاري والمستوي الرقمي لرباعات المنتخب المصري وذلک من خلال التاثير الايجابى على متغيرات البحث والنشاط الکهربى للعضلات فى القياس البعدى.وجود فروق دالة احصائياً في المتغيرات (البدنية – الانثرومترية – الفسيولوجية – النشاط الکهربي – الاداء المهاري) قيد البحث بين المجموعات التجريبيه الثلاث لصالح المجموعة الثالثة في القياس البعدي.

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات