تأثير التدريب البليومتري علي القدرة العضلية للعضلات العاملة علي مفاصل الطرفين العلوي والسفلي المشترکة في التصويبه الثلاثية ودقتها في کرة السلة

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

کلية التربية الرياضية

المستخلص

تهدف هذه الدراسة إلي التعرف علي تأثير التدريب البليومتري علي القدرة العضلية للعضلات العاملة علي مفاصل الطرفين  العلوي والسفلي المشترکة في أداء التصويبه الثلاثية بالقفز من مسافة 6.75متر ودقتها في کرة السلة، استخدم الباحث المنهـج التجـريبي باستخـدام التصميم التجريبي لمجموعتين الأولي تجريبية والثانية ضابطة لمناسبته لطبيعة هـذه الدراسـة ، شملت عينة البحث عدد ( 40 طالبا ) من طلاب الصـف الأول بالعام الجامعي 2018 م/ 2018 م بکلية التربية الرياضية بدمياط جامعة دمياط ، وکانت أهم النتائج  أن أعلي نسبة تحسن کانت للقدرة العضلية للطرف العلوي بلغت نسبة التحسن 48.750%  . يليها نقاط أداء التصويبه الثلاثية بنسبة تحسن 35.% يليها القدرة العضلية للطرف السفلي بنسبة تحسن 11.280 % 0يليها القوة العضلية القصوى الخاصة  بنسبة تحسن 10.200% يليها المرونة الخاصة بنسبة تحسن 3.890%.

الكلمات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات