تأثير تدريبات بدنية خاصة علي بعض المتغيرات الفسيولوجية للسيدات من 20- 30 سنة

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

1 أستـــاذ تدريب السباحة قسم التدريب الرياضى بكلية التربية الرياضيـة (بنين- بنات)- جـامعة بورسعيد

2 أستـــــاذ التدريب الرياضي بكلية التربية الرياضيــــة (بنين- بنات)- جـامعة بورسعيد

3 مدرس بقسم العلوم الحيوية والصحة الرياضية بكلية التربية الرياضية (بنين-بنات) - جامعة بورسعيد

4 باحثة بمرحلة الماجستير كلية التربية الرياضية جامعة بورسعيد

المستخلص

يهدف البحث الي التعرف علي تأثير برنامج تدريبات بدنية خاصة علي بعض المتغيرات الفسيولوجية للسيدات من   20- 30 سنة، وقد استخدمت الباحثة المنهج التجريبي بتصميم  التجريبي ذو المجموعة التجريبية الواحدة وذلك باستخدام القياس القبلي والبعدي، وتم اختيار العينة بالطريقة العمدية من السيدات الممارسات بنادي التنس ببورفؤاد فى المرحلة السنية من (20-30سنة) تم حصرهن فى مجموعة تجريبية واحدة متجانسة، ولقد اظهرت النتائج أن التدريبات البدنية الخاصة لها تاثير واضح وذلك من خلال نتائج القياسات القبلية والبعدية لصالح القياسات البعدية قيد البحث مما يفيد بأن البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات بدينة خاصة له تاثيرا ايجابيا على احداث تغيرات ايجابية (دالة احصائية) فى بعض المتغيرات الفسيولوجية( معدل النبض،الكوليسترول ،HDL ،LDL، هيموجلوبين الدم)، وزيادة نسب التحسن فى جميع القياسات الفسيولوجية قيد البحث، ولقد اوصت الباحثة بتطبيق البرنامج المقترح باستخدام تدريبات بدينة خاصة على مختلف المراحل العمرية واجراء هذه الدراسة على عينة اوسع واضافة متغيرات جديدة، بالإضافة إلى التوعية الصحية بإستخدام التدريبات البدينة الخاصة لما لها من تاثير ايجابي على المتغيرات الفسيولوجية.

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات