برنامج تمرينات تأهيلية ونظام غذائي وبعض الوسائل المساعده لزيادة مؤشر الکفاءه البدنيه وتحسين القدره العضليه للرجلين لمرضى السمنه المصابين بخشونة وآلام الرکبة

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

1 أستـــاذ الاصابات الرياضية والتأهيل البدنى ووکيل کلية التربية الرياضية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة جامعة قناة السويس

2 أسـتاذ جـراحة العـظـام بکلـية الـطـب بنين جامعة الأزهر بدمياط

3 أستاذ مساعد بقسم العلوم الحيوية والصحة الرياضية بکلــيـة الـتربـية الــرياضـيـة للبــنين والـبنــات جــامــعــة بــورســعـــيد

4 أخصائي إصابات وتأهيل وباحث دکتوراه

المستخلص

     يهدف الباحثون إلي معرفة مدي تأثير البرنامج المقترح (التمريناتالتأهيلية والنظام الغذائي والوسائل المساعدة) ومعرفة مدي تأثيرها علي زيادة القدرة العضلية للرجلين وزيادة مؤشر الکفاءة البدنية وتخفيف آلام الرکبة لعينة من مرضي السمنة، وقد تم إستخدام تمرينات تأهيلية تهدف زيادة القدرات البدنية القدرة والقوة والتحمل، وتعمل علي تحسين الإستقبال الحسي والإنتباه لميکانيکية القوام والحرکة ونمطها وأوضاع المفاصل لتجنب حدوث خلل أو آلم، وتطوير القدرات البدنية والإمکانيات القوامية والجسدية، کما تم إستخدام بعض الوسائل المساعدة (الأشعة تحت الحمراء والموجات فوق الصوتية والتنبية الکهربي والليزر والتدليک بالأجهزة الکهربائية والأدوات) وتم تطبيق بعض تقنيات تحرير اللفائف ReleaseMyofascial والکيروبراکتيک Chiropractic، والإلتزام بنظام غذائي والعمل علي زيادة الوعي والتثقيف الصحي والغذائي، وتم إستخدم المنهج التجريبي بأسلوب القياس القبلي والبيني الأول والبيني الثاني والبعدي لمجموعة واحدة تجريبية، لعينة عمدية من مرضي السمنة المصابون بآلام وخشونة الرکبة (20 مريض)، وأظهرت النتائج وجود فروق دالة إحصائيّاً بين القياسات القبلي والبيني الأول والثاني والبعدي لزيادة القدرة العضلية لعضلات الرجلين وزيادة مؤشر الکفاءة البدنية لصالح القياس البعدي، ويوصي الباحثون بإستخدام البرنامج التأهيلي والغذائي المقترح مع مرضي السمنة لتخفيف آلام المفاصل والخشونة خاصة مفاصل الطرف السفلي وتحسين الحالة الصحية والقدرات البدنية وتحسين جودة الحرکة وزيادة کفاءة عمل السلاسل الحرکية والعضلية واللفائف Myofascial.

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات