إستهدف هذا البحث التعرف على التأثيرات البدنية والبيوکيميائية والفسيولوجية لوسائل إستعادة الإستشفاء علي لاعبي التنس ، إستخدم الباحث المنهج التجريبي وذلک لمناسبته لنوع وطبيعة هذا البحث من خلال التصميم التجريبي لثلاث مجموعات تجريبية مع قياس قبلي بعدي، يمثل مجتمع البحث لاعبين أندية التنس لمرحلة عمومى الرجال بجمهورية مصر العربية وعددهم (20) نادي وعدد اللاعبين المسجلين بسجلات الإتحاد المصري للتنس للعام التدريبي 2020م/2021م (80) لاعب، وقام الباحث بإختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبين التنس لمرحلة عمومى الرجال من نادي الصيد الرياضي ونادي هليوبوليس الرياضي ونادي الجزيرة الرياضي وعددهم (15) لاعب تم تقسيمهم إلي ثلاث مجموعات تجريبية قوام کل مجموعه (5) لاعبين، بالإضافة إلى عينة الدراسات الإستطلاعية من نادي جزيرة الورد الرياضي وعددهم (5) لاعبين، ليصبح إجمالي العينة الکلية (20) لاعب ، تم تطبيق البرنامج التدريبي علي عينة البحث وذلک من يوم السبت الموافق 2/1/2021م إلي يوم الخميس الموافق 25/2/2021م وذلک علي ملاعب التنس الأرضي بنادي الصيد الرياضي ، وکانت اهم النتائج إستخدام وسائل الإستشفاء المختلفة بعد الجرعات التدريبية وخاصة المؤثره تقي اللاعب من الإصابة وتقلصات العضلات والإجهاد کما تحمية من ملل التدريب وتجعله أکثر حماسة لتقبل الأعباء التدريبية القادمة.
)
مشاهدة على SCiNiTO