تأثير تنوع ترتيب تمرينات المقاومة على تطوير القدرة الحرکية العامة والخاصة وبعض المتغيرات الفسيولوجية والمستوى الرقمى لناشئى 400 متر عدو

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

مدرس بقسم التدريب الرياضى بکلية التربية الرياضية ببورسعيد جامعة قناة السويس

المستخلص

هدف هذا البحث الى التعرف على تأثير تنوع ترتيب تمرينات المقاومة على تطوير القدرة الحرکية العامة والخاصة وبعض المتغيرات الفسيولوجية والمستوى الرقمى لناشئى 400 متر عدو ، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبى باستخدام ثلاث مجموعات تجريبية بطريقة القياس القبلى والبعدى ، وقد اشتملت عينة البحث على (24) ناشئا من من متسابقى 400 متر عدو بمنطقة الدقهلية لالعاب القوى من 18 الى 20 سنة ، وقد استنتج الباحث ان البرنامج التدريبى باستخدام تمرينات المقاومة اظهلا تقدما ملموسا للقدرات الحرکية وبعض المتغيرات الفسيولوجية والمستوى الرقمى لسباق 400 متر عدو ، ويوصى الباحث بالاسترشاد بالبرنامج التدريبى باستخدام تمرينات المقاومة لتحسين المتغيرات الفسيولوجية والمستوى الرقمى لسباق 400 متر عدو .

الكلمات الرئيسية