تاثير برنامج مقترح للتدريب بالاثقال على تنمية التحمل العضلي الديناميکي والخاص وبعض المتغيرات الفسيولوجيه لمصارعي الدرجه الاولى بالمملکه العربيه السعوديه

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

استاذ مساعد بقسم المنازلات والرياضات المائيه بکلية التربيه الرياضيه جامعة الزقازيق

المستخلص

بهدف التعرف على تاثير برنامج مقترح للتدريب بالاثقال على تنمية التحمل العضلي الديناميکي والخاص وبعض المتغيرات الفسيولوجيه لمصارعي الدرجه الاولى بالمملکه العربيه السعوديه حيث استخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم القبلي والبعدي لمجموعتين تجريبيتين لملائمته لطبيعة هذه الدراسه، وکانت اهم النتائج ان اظهر البرنامج تحسن معنوي في قياسات التحمل العضلي الديناميکي

الكلمات الرئيسية