تاثير نتيجة القوه العضليه النسبيه ومرونة مفاصل الطرف السفلي للجسم على مستوى اداء غطسة الدورتين والنصف دوره الاماميه المنحنيه من السلم المتحرک على ارتفاع متر واحد

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

مدرس بقسم الرياضات المائيه والمنازلا بکلية التربيه الرياضيه للبنات جامعة االزقازيق

المستخلص

بهدف تاثير نتيجة القوه العضليه النسبيه ومرونة مفاصل الطرف السفلي للجسم على مستوى اداء غطسة الدورتين والنصف دوره الاماميه المنحنيه من السلم المتحرک على ارتفاع متر واحد ، حيث استخدم الباحث المنهج التجريبي ، وتم اختيار عينة البحث بالطريقه العمديه من لاعبي الغطس في مستوى الدرجه الاولى بنادي الزمالک وعددهم 12 لاعب، وکانت اهم النتائج برنامج تنمية العمود الفقري والقوه العضليه ومرونة الطرف السفلي ادى الى تاثير ايجابي على اللاعبين عينة البحث

الكلمات الرئيسية