تأثير تمرينات بليومترية عالية الشدة على بعض المتغيرات البدنية الخاصة والبيوکيميائية والمستوى الرقمي باستخدام فترات راحة مختلفة قبل المنافسة لمتسابقي الوثب الطويل

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

مدرس بقسم التدريب الرياضي بکلية التربية الرياضية ببورسعيد – جامعة قناة السويس.

المستخلص

      يهدف هذا البحث إلى التعرف على تأثير تمرينات بليومترية عالية الشدة على بعض المتغيرات البدنية الخاصة والبيوکيميائية والمستوى الرقمي باستخدام فترات راحة مختلفة (3أيام، 5أيام، 7أيام، 10أيام) قبل المنافسة لمتسابقي الوثب الطويل، ولقد استخدم الباحث المنهج التجريبي بالتصميم ذو المجموعة التجريبية الواحدة على عينة قوامها (6) متسابقين من متسابقي الوثب الطويل تحت 20 سنة والدرجة الأولى في الموسم الرياضي 2002/2003م من منطقة بورسعيد لألعاب القوى للهواة، وقد توصل الباحث إلى تفوق فترة الراحة (5، 7أيام) في جميع المتغيرات قيد البحث على فترة الراحة (3، 10 أيام).

الكلمات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات