أثر التمرينات الجماعية باستخدام صندوق الخطو على تحسين بعض القدرات الحرکية العامة للمرحلة السنية من 9-11 سنة

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

مدرس دکتور بقسم التمرينات والجمباز کلية التربية الرياضية للبنين بأبي قير الإسکندرية

المستخلص

يهدف البحث إلى تحسين بعض القدرات الحرکية العامة للمرحلة السنية 9-11 سنة وذلک من خلال بعض التمرينات الجماعية باستخدام صندوق الخطو ، وقد استخدم الباحثن المنهج التجريبي ، وقد اجري البحث على عينة عمدينة من تلاميذ المرحلة الابتدائية قوامها (68) طفل وتم تقسيمهم إلى مجموعتين متکافئتين أحداهما ضابطة قوامها (34) طفل والأخرى تجريبية قوامها (34) طفل ، ومن أهم نتائج البحث إن ممارسة الأطفال في المرحلة السنية من 9-11 سنة للتمرينات الجماعية باستخدام صندوق الخطو  في مدة لاتقل عن 6 أسابيع بواقع ثلاث وحدات أسبوعياً يؤدي إلى تحسين بعض القدرات الحرکية العامة وتتمثل في (القدرة ، السرعة الانتقالية ، الجلد العضلي ، الجلد الدوري التنفسي ، الرشاقة ، التوافق ، العمود الفقري) .

الكلمات الرئيسية