يهدف هذا البحث الى التعرف على تأثير استخدام التدريبات البليومتريه لتنيمه القدره العضلية علي المستوى الرقمي لسباحي 100م صدر استخدام الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي للقياس القبلي البعدي باستخدام مجموعه واحده تم اختيار عينه البحث بالطريقه العمديه من سباحي منطقه بورسعيد للسباحه والمشارکين في بطوله سباقات مرحله العمومي وکان حجم عينه البحث 32 لاعب اشترک في اجراء حساب معامل صدق التمايز والثبات في الاختبارات المستخدمه في البحث توصل الباحث الى ان برنامج تدريبات البنيومترک المستخدمه لتنيمه القدرة العضلية لعضلات الطرف السفلى له تأثير ايجابي علي المتغيرات البدنيه وايضا له تأثير ايجابي على ضربات الرجلين في سباحه الصدر وانعکس ذلک علي المستوى الرقمي لسابحه 100 م صدر من حيث الطول وزمن الخطوه وان استخدام التدريبات البنيومتريه له فاعليه لتنيمه القدره العضلية والصفات البدنيه الخاصه لساحي 100م صدر وتحسين زمن السباحه من خلال ارتفاع مستوى القدره اللاهوائيه وتحسن العمل اللاهوائي والاجاده المهاريه
موافى, محمد ابراهيم محمد. (2007). تأثير برنامج تدريبي مقترح لتنمية القدره العضلية علي المستوى الرقمي لسباحي 100م صدر. المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية, 015(015), 253-282. doi: 10.21608/jsps.2007.54623
MLA
محمد ابراهيم محمد موافى. "تأثير برنامج تدريبي مقترح لتنمية القدره العضلية علي المستوى الرقمي لسباحي 100م صدر". المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية, 015, 015, 2007, 253-282. doi: 10.21608/jsps.2007.54623
HARVARD
موافى, محمد ابراهيم محمد. (2007). 'تأثير برنامج تدريبي مقترح لتنمية القدره العضلية علي المستوى الرقمي لسباحي 100م صدر', المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية, 015(015), pp. 253-282. doi: 10.21608/jsps.2007.54623
VANCOUVER
موافى, محمد ابراهيم محمد. تأثير برنامج تدريبي مقترح لتنمية القدره العضلية علي المستوى الرقمي لسباحي 100م صدر. المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية, 2007; 015(015): 253-282. doi: 10.21608/jsps.2007.54623
)
مشاهدة على SCiNiTO