تحسين الکفاءة الکهروفسيولوجية للعضلات العاملة على العمود الفقري للحد من الألم أسفل الظهر المرتبطة بالانزلاق الغضروفي القطني

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

أستاذ مساعد بقسم العلوم الحيوية و الصحية الرياضية کلية التربية الرياضية بنين – جامعة الاسکندرية

المستخلص

      تهدف الدراسة الى تحسين الکفاءة الکهروفسيولوجية للعضلات العاملة على العمود الفقري للحد من الام أسفل الظهر المرتبطة بالانزلاق الغضروفي القطني من خلال تصميم برنامج من تدريبات تأهيلية حرکية داخل و خارج الماء ، استخدم الباحث المنهج التجريبي نظرا لملائمته لطبيعة الدراسة ، و قد تم تطبيق التصميم التجريبي للمجموعتين تجريبية و ضابطة ، اجريت الدراسة على عينة عمدية من الرياضيين المعتزلين عددها (12) مصابا بالام أسفل الظهر و المرتبطة بالانزلاق الغضروفي القطني و غير مصابين بأي أمراض او اصابات أخرى ، و في ضوء اجراءات هذه الدراسة توصل الباحث الى : تحسن القوة الثابتة لعضلات الجذع و الرجلين ، تحسن المدى الحرکي و المرونة و مفاصل العمود الفقري و زيادة المدى الحرکي للمنطقة القطنية ، تحسن التوازن الثابت و الحرکي للجسم ، تحسن الکفاءة الکهروفسيولوجية للعضلات الناصبة للعمود الفقري ، الحد من الالالم أسفل الظهر المرتبطة بالانزلاق الغضروفي القطني .

الكلمات الرئيسية