تأثير استخدام التدريب البليومتري المرکب علي مستوي أداء بعض المهارات الأساسية والقدرات البدنية لناشئ کرة القدم

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

مدرس تربية رياضية بمديرية التربية والتعليم ببورسعيد

المستخلص

استهدف البحث إعداد برنامج تدريبي باستخدام التدريبات البليومترية لناشئ کرة القدم , واستخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم مجموعتين, وتمثل عينة البحث في 20 لاعب (کرة قدم) 14 سنة بنادي بورفؤاد الرياضي تم تقسيمهم الي مجموعتين کل مجموعة 10 لاعبين  , وأسفرت أهم النتائج  إلي تقنين ارتفاعات الوثب العميق لدي عينة البحث, وأوصي الباحث بضرورة توعية المدربين بأهمية التدريب البليومتري مع مراعاة کيفية تقنين التدريبات البليومترية .
 

الكلمات الرئيسية