استهدف البحث إعداد برنامج باستخدام تدريبات البليومتريک لسباحي (50 متر , 100 متر , 200 متر) صدر , واستخدم الباحث المنهج التجريبي ذو المجموعتين بأسلوب القياس القبلي – البعدي لتناسبة مع تلک الدراسة , وتمثل مجتمع البحث في سباحي الصدر منفريق نادي الترجي بالمملکة العربية السعودية تحت 12 سنة من المقيدين بالاتحاد السعودي , وبلغ حجم العينة الأساسية التي طبق عليها 10 سباحين وتم تقسيمهم إلي مجموعتين تجريبيتين متجانستين, وأسفرت أهم النتائج إلي تفوق المجموعة التجريبية التي استخدمت تدريبات البليومتريک علي المجموعة الضابطة في جميع المتغيرات قيد الدراسة , وهذا يدل علي مدي ملائمة البرنامج ونجاح تنفيذه , وأوصي الباحث باستخدام تدريبات البليومتريک المقترحة لتطوير القدرة العضلية للرجلين لسباحي الصدر حيث انه يؤثر ايجابياً علي المستوي الرقمي لسباحة الصدر ناشئين تحت 12 سنة .
عبد الجيد, أحمد محمد محمد علي. (2009). تأثير استخدام تدريبات البليومتريک علي تطوير القدرة العضلية للرجلين والمستوي الرقمي لسباحة الصدر. المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية, 017(017), 42-64. doi: 10.21608/jsps.2010.54444
MLA
أحمد محمد محمد علي عبد الجيد. "تأثير استخدام تدريبات البليومتريک علي تطوير القدرة العضلية للرجلين والمستوي الرقمي لسباحة الصدر", المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية, 017, 017, 2009, 42-64. doi: 10.21608/jsps.2010.54444
HARVARD
عبد الجيد, أحمد محمد محمد علي. (2009). 'تأثير استخدام تدريبات البليومتريک علي تطوير القدرة العضلية للرجلين والمستوي الرقمي لسباحة الصدر', المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية, 017(017), pp. 42-64. doi: 10.21608/jsps.2010.54444
VANCOUVER
عبد الجيد, أحمد محمد محمد علي. تأثير استخدام تدريبات البليومتريک علي تطوير القدرة العضلية للرجلين والمستوي الرقمي لسباحة الصدر. المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية, 2009; 017(017): 42-64. doi: 10.21608/jsps.2010.54444
)
مشاهدة على SCiNiTO