يهدف البحث إلي التعرف علي تأثير التدريب المتباين علي تطوير القدرات البدنية الخاصة و المستوي الرقمي للاعبات الوثب الطويل (18) سنة بدولة الکويت ، و تم استخدام المنهج التجريبي بالتصميم التجريبي ذو المجموعة الواحدة لملائمته لطبيعة البحث علي عينة من لاعبات الوثب الطويل تحت 18 سنة نادي القرين موسم 2012-2013 بدولة الکويت و بلغ عددهن 5 لاعبات 50% من مجتمع البحث . و قد تم تطبيق البرنامج التدريبي عليکم لمدة 8 أسابيع بواقع 3 وحدات تدريبية أسبوعياً وقد استنتج الباحث وجود فروق ذات دلالة احصائية بين القياسين القبلي و البعدي و لصالح القياس البعدي في جميع الاختبارات البدنية قيد البحث ، وجود فروق ذات دلالة احصائية بين القياسين القبلي و البعدي و لصالح القياس البعدي في المستوي الرقمي للاعبات الوثب الطويل، ويوصى الباحث باستخدام برنامج التدريب المتباين للاعبات الوثب الطويل لتطوير القدرات البدنية الخاصة ة تحسين المستوي الرقمي لمسابقة الوثب الطويل ، ضرورة وضع برامج للتدريب المتباين ضمن برامج الاعداد البدني خلال غترتي الاعداد و المنافسات ،ضرورة استخدام تدريبات الأثقال بفترة زمنية کافية لتأسيس القوة العضلية للاعبات الوثب الطويل قبل البدء في التدريب المتباين .
السعيد, حسين علي حمد. (2014). تأثير التدريب المتباين علي تطوير القدرات البدنية الخاصة و المستوي الرقمي للاعبات الوثب الطويل. المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية, 027(027), 142-164. doi: 10.21608/jsps.2014.52005
MLA
حسين علي حمد السعيد. "تأثير التدريب المتباين علي تطوير القدرات البدنية الخاصة و المستوي الرقمي للاعبات الوثب الطويل". المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية, 027, 027, 2014, 142-164. doi: 10.21608/jsps.2014.52005
HARVARD
السعيد, حسين علي حمد. (2014). 'تأثير التدريب المتباين علي تطوير القدرات البدنية الخاصة و المستوي الرقمي للاعبات الوثب الطويل', المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية, 027(027), pp. 142-164. doi: 10.21608/jsps.2014.52005
VANCOUVER
السعيد, حسين علي حمد. تأثير التدريب المتباين علي تطوير القدرات البدنية الخاصة و المستوي الرقمي للاعبات الوثب الطويل. المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية, 2014; 027(027): 142-164. doi: 10.21608/jsps.2014.52005
)
مشاهدة على SCiNiTO