تأثير برنامج مقترح لفترة الإعداد بنظام المرحلتين المتساويتين علي بعض القدرات البدنية و الاداء المهاري للناشئين في کرة القدم

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

أخصائي رياضي و مدرب کرة قدم ببورسعيد

المستخلص

يهدف البحث إلي إعداد برنامج تدريبي برنامج لفترة الإعداد بنظام المرحلتين المتساويتين للناشئين في کرة القدم و التعرف علي تأثير البرنامج المقترح برنامج مقترح لفترة الإعداد بنظام المرحلتين المتساويتين علي بعض القدرات البدنية و الاداء المهاري للناشئين في کرة القدم ، واستخدم الباحث المنهج التجريبي بالتصميم التجريبي القياس القبلي البعدي لمجموعة واحدة  لمناسبته لطبيعة البحث  ، ، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي کرة القدم تحت 17 سنة بنادي جمارک بورسعيد و المقيدين بالاتحاد المصري لکرة القدم للموسم 2013-2014 و شملت العينة 20 لاعب تم اختيارهم بالطريقة العشوائية . طبق البحث البرنامج التدريبي لمدة 8 أسابيع علي مرحلتين کل مرحلة 4 أسابيع  بواقع 6 وحدات تدريبية في الأسبوع زمن الوحدة التدريبية 90 دقيقة و کان من أهم الاستنتاجات التي توصل إليه الباحث أن البرنامج المقترح ذو المرحلتين المتساويتين ( الأولي و الثانية ) و المطبق علي عينة البحث الأساسية کان له تأثير إيجابي في تحسين القدرات البدنية قيد البحث و أن البرنامج المقترح ذو المرحلتين المتساويتين ( المبکرة و المتأخرة ) و المطبق علي هينة البحث الأساسية کان له تأثير إيجابي في تحسين الأداءات المهارية المرکبة  قيد البحث .

الكلمات الرئيسية