تأثير تدريبات القوة الوظيفية على المتغيرات البدنية الخاصة وأداء بعض مهارات النزال من اعلي (ناجي وازا) للناشئات في رياضة الجودو

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

اخصائي رياضي بجامعة بورسعيد

المستخلص

يهدف البحث الى تصميم برنامج تدريبي مقترح لتدريبات القوة الوظيفية للتعرف علي تأثير استخدام تدريبات القوة الوظيفية علي المتغيرات البدنية الخاصة للناشئات في رياضة الجودو، استخدمت الباحثة المنهج التجريبي لملائمته لهدف وفروض البحث واستعانت بالتصميم التجريبي لمجموعة تجريبية واحدة، تم اختيار عينة البحث الاساسية بالطريقة العمدية من ناشئات نادي التجديف الرياضي في رياضة الجودو بمحافظة بورسعيد للمرحلة العمرية تحت 17 سنة  ويبلغ عددهم (20) ناشئة اجمالي حجم عينة البحث الاساسية (10) ناشئات ويطبق عليهم البرنامج المقترح قيد البحث کما تم اختيار عينة استطلاعية من مجتمع البحث الاصلي بهدف اجراء الدراسة الاستطلاعية ويبلغ عددهم 10 ناشئات، وقد استنتجت الباحثة ان تدريبات القوة الوظيفية بالمجموعة التجريبية علي کل من المتغيرات البدنية الخاصة وبعض مهارات النزال من اعلي (ناجي وازا) للناشئات فى رياضة الجودو وظهور فروق ذات دلالة احصائيا بين القياسين القبلي والبعدي لصالح القياس البعدي في المتغيرات البدنية واداء بعض مهارات النزال من اعلي، واوصت الباحثة استخدام برنامج لتدريبات القوة الوظيفية المطبق علي المجموعة التجريبية خلال فترة البرنامج (12 اسبوع) بواقع (4) وحدات تدريبية للناشئات في رياضة الجودو.  

الكلمات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات