تأثير بعض التدريبات المرکبة علي القوة القصوى الحرکية ومستوي الإنجاز لرفعة الکلين والنطر للرباعين للناشئين

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

1 استاذ بقسم نظريات وتطبيقات المنازلات والرياضات الفردية کلية التربية الرياضية ببورسعيد

2 استاذ مساعد بقسم التدريب الرياضى کلية التربية الرياضية جامعة دمياط

3 مدرس بقسم مناهج وطرق تدريس التربية الرياضية جامعة دمياط

4 اخصائى نشاط رياطى بمديرية الشباب والرياضة بدمياط

المستخلص

هدف البحث التعرف علي تاثير بعض التدريبات المرکبة لتنمية القوة القصوى الحرکية لرفع الکلين والنطر للرباعين الناشئين ، استخدم الباحث المنهج التجريبي بالتصميم التجريبي لمجموعتين احداهما تجريبية والأخرى ضابطة ،قام الباحث باختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئ رفع الاثقال المقيدين بالاتحاد المصري لرفع الاثقال في المرحلة السنية تحت 17 سنة موسم 2015-2016 واشتملت العينة علي 16 ناشئ وتم تقسيمهم الى مجموعتين احداهما تجريبية والأخرى ضابطة وبلغ قوام کل منها 8 ناشئين و10 ناشئين للدراسة الاستطلاعية، وقد استنتج الباحث التدريبات المرکبة اثرت ايجابيا على القوة القصوى الحرکية ومستوي النجاز الرقمي لناشئ رفع الاثقال ، وقد اوصي الباحث بتطبيق البرنامج التدريبي المقترح باستخدام التدريبات المرکبة علي عينات مماثلة.

الكلمات الرئيسية