تأثير برنامج تمرينات باستخدام التدليک والموجات فوق الصوتية والتنبيه الکهربائي لتخفيف الام عرق النسا

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

الباحث بقسم العلوم الحيوية والصحة الرياضية - کلية التربية الرياضية للبنين والبنات - جامعة بورسعيد

المستخلص

هدف هذا البحث الى تصميم برنامج تأهيلي مقترح باستخدام التدليک – الموجات فوق الصوتية – التنبيه الکهربي لتخفيف آلام عرق النسا للحالات التي لا تستدعي تدخل جراحي،تم استخدم المنهج التجريبي وذلک باستخدام التصميم (القبلي – البعدي ) على مجموعة  واحد لملائمته لطبيعة البحث،تم اختار عينة البحث بالطريقة العمدية من المصابين المترددين على مرکز(د/ وليد البلاط ) والتي لا تستدعي حالاتهم للتدخل الجراحي وفقاً لتشخيص الطبيب المعالج وتکون المرحلة السنية من     ( 45 الي 55 سنة )،وقد استنتج الباحث وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي لمجموعة البحث لصالح القياس البعدي في متغيرات القوة العضلية للمجموعات العضلية العاملة على العمود الفقري قيد الدراسة،وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي لمجموعة البحث لصالح القياس البعدي في متغيرات المدى الحرکي للفقرات القطنية قيد الدراسة،وجود نسبة تحسن في متغيرات المدى الحرکي للفقرات القطنية قيد الدراسة ،ويوصى الباحث بالعمل على الاستمرار في تنفيذ التمرينات الحرکية الحرة في البرنامج للمحافظة على ثبات وقوة العضلات العاملة على العود الفقري والمنطقة القطنية وکذلک المدى الحرکي لعدم تکرار الإصابة وظهور الآلام،الاهتمام بتطبيق مبدأ الاتزان العضلي عند وضع برنامج لتأهيل أي إصابة رياضية بشکل عام وعند تأهيل إصابات أسفل الظهر بشکل خاص،الاهتمام بنشر الوعي الصحي الخاص بإتباع العادات السليمة من وضع الظهر في الأعمال اليومية.

الكلمات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات