هدف هذا البحث الى التعرف عى تأثير برنامج مقترح لتدريبات البيلاتيس على مستوى الأداء الحرکي لبعض الوثبات في التمرينات الإيقاعية ،إستخدمت الباحثة المنهج التجريبي وذلک بالتصميم التجريبي لمجموعتين إحداهما ضابطة والأخرى تجريبية بإستخدام القياس القبلي والبعدي لمناسبته لهدف وطبيعة البحث ، العينة الاساسية قوامها (32) طالبة وتم تقسيمهن إلى مجموعتين متساويتين إحداهما ضابطة والأخرى تجريبية، قوام کل مجموعة (16) طالبة، وقد تم اختيار العينة بحيث يکون کل أفراد العينة من طالبات المستوى الثاني المستجدات بکلية التربية الرياضية (بنين-بنات) ببورسعيد ، وقد استنتجت الباحثة ان برنامج تدريبات البيلاتيس المقترح له تأثيراً إيجابياً على تحسين بعض الوثبات في التمرينات الإيقاعية قيد البحث (وثبة خطوة الحصان، وثبة المقص الأمامي، وثبة النجمة الجانبية، الوثبة المقوسة ،تفوق طالبات المجموعة التجريبية على طالبات المجموعة الضابطة في معدل تغير القياس البعدي عن القياس القبلي في مستوى أداء الوثبات في التمرينات الإيقاعية قيد البحث، وتوصى الباحثة باستخدام تدريبات البيلاتيس کوسيلة لرفع مستوى الأداء المهاري،إجراء دراسات مماثلة لتلک الدراسة بإستخدام تدريبات البيلاتيس على مستوى المراحل السنية المختلفة.
علي عبد النبي, أزهار محمد. (2017). تأثير تدريبات البيلاتيس على تحسين الأداء الحرکي لبعض الوثبات في التمرينات الإيقاعية. المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية, 033(033), 181-203. doi: 10.21608/jsps.2017.48343
MLA
أزهار محمد علي عبد النبي. "تأثير تدريبات البيلاتيس على تحسين الأداء الحرکي لبعض الوثبات في التمرينات الإيقاعية". المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية, 033, 033, 2017, 181-203. doi: 10.21608/jsps.2017.48343
HARVARD
علي عبد النبي, أزهار محمد. (2017). 'تأثير تدريبات البيلاتيس على تحسين الأداء الحرکي لبعض الوثبات في التمرينات الإيقاعية', المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية, 033(033), pp. 181-203. doi: 10.21608/jsps.2017.48343
VANCOUVER
علي عبد النبي, أزهار محمد. تأثير تدريبات البيلاتيس على تحسين الأداء الحرکي لبعض الوثبات في التمرينات الإيقاعية. المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية, 2017; 033(033): 181-203. doi: 10.21608/jsps.2017.48343
)
مشاهدة على SCiNiTO