هدف هذا البحث الىالتعرف على فعالية الهاثا يوجا فى تخفيف الألم لدى المصابين بألم أسفل الظهر المزمن ،استخدام الباحث المنهج التجريبى لمجموعة واحدة مستعينا بتصميم القياس (القبلى والبعدى) نظراً لملائمته لطبيعة البحث ،تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من بين المصابين بألم أسفل الظهر المزمن من الذکور، وعددهم (10) منهم (2) لإجراء التجربة الاستطلاعية و (8) مصابين لإجراء التجربة الأساسية بحيث تتراوح أعمارهم مابين 25- 45 سنة والذين لا تستدعي حالاتهم التدخل الجراحي الإلزامي وفقاً لتشخيص الطبيب المعالج ونتائج أشعة الرنين المغناطيسي،وقد استنتج الباحث انبرنامج التمرينات التأهيلية المقترح حدوث انخفاض واضح وملحوظ في درجة ألم أسفل الظهر المزمن ويتضح ذلک من خلال وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي لمجموعة البحث لصالح القياس البعدي في متغيرات درجة التخلص من ألم أسفل الظهر المزمن قيد الدراسة،ويوصى الباحث بالاسترشاد ببرنامج التمرينات قيد البحث بما يحتويه من تمرينات في علاج آلام أسفل الظهر،الاهتمام الشديد بتطبيق تمرينات الإطالة العضلية البطيئة السلبية وبالمساعدة والإيجابية في برامج تأهيل وتخفيف وعلاج آلام العمود الفقري.
أحمد مطاوع, محمد مصطفى. (2017). فعالية الهاثا يوجا فى تخفيف الألم لدى المصابين بألم أسفل الظهر المزمن. المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية, 034(034), 372-393. doi: 10.21608/jsps.2017.47961
MLA
محمد مصطفى أحمد مطاوع. "فعالية الهاثا يوجا فى تخفيف الألم لدى المصابين بألم أسفل الظهر المزمن". المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية, 034, 034, 2017, 372-393. doi: 10.21608/jsps.2017.47961
HARVARD
أحمد مطاوع, محمد مصطفى. (2017). 'فعالية الهاثا يوجا فى تخفيف الألم لدى المصابين بألم أسفل الظهر المزمن', المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية, 034(034), pp. 372-393. doi: 10.21608/jsps.2017.47961
VANCOUVER
أحمد مطاوع, محمد مصطفى. فعالية الهاثا يوجا فى تخفيف الألم لدى المصابين بألم أسفل الظهر المزمن. المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية, 2017; 034(034): 372-393. doi: 10.21608/jsps.2017.47961
)
مشاهدة على SCiNiTO