يهدف البحث إلى وضع برنامج هوائي مقترح لإنقاص الوزن وتحسين مستوى اللياقة البدنية وکفاءة الجهازين الدوري والتنفسي وصورة دهنيات الدم للسيدات في المرحلة العمرية من 25-30 سنة، وقد استخدمت الباحثة التصميم التجريبي لمجموعة واحدة، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من السيدات مصابي السمنة في المرحلة العمرية من 25-30 سنة ولديهم الرغبة في إنقاص الوزن، وکان من أهم نتائج الدراسة حدوث انخفاض فى وزن الجسم بلغت نسبته 5.82% إلى جانب تحسن مستوى اللياقة البدنية وکفاءة عمل الجهازين الدوري والتنفسي وتحسن صور دهنيات الدم والقياسات الأنثروبومترية لأفراد عينة البحث .
محمد أحمد, ولاء عبد الفتاح. (2019). فاعلية برنامج هوائي مقترح لإنقاص الوزن على بعض المتغيرات الوظيفية للسيدات من (30:25 سنة ). المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية, 037(037), 411-430. doi: 10.21608/jsps.2019.46774
MLA
ولاء عبد الفتاح محمد أحمد. "فاعلية برنامج هوائي مقترح لإنقاص الوزن على بعض المتغيرات الوظيفية للسيدات من (30:25 سنة )". المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية, 037, 037, 2019, 411-430. doi: 10.21608/jsps.2019.46774
HARVARD
محمد أحمد, ولاء عبد الفتاح. (2019). 'فاعلية برنامج هوائي مقترح لإنقاص الوزن على بعض المتغيرات الوظيفية للسيدات من (30:25 سنة )', المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية, 037(037), pp. 411-430. doi: 10.21608/jsps.2019.46774
VANCOUVER
محمد أحمد, ولاء عبد الفتاح. فاعلية برنامج هوائي مقترح لإنقاص الوزن على بعض المتغيرات الوظيفية للسيدات من (30:25 سنة ). المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية, 2019; 037(037): 411-430. doi: 10.21608/jsps.2019.46774
)
مشاهدة على SCiNiTO