تأثير تدريبات أقراص الإنزلاق علي الرشاقة وسرعة الاستجابة الحركية ومستوي أداء مهارة المحاورة لناشئات كرة السلة

نوع المستند : أوراق عمل بحثیة

المؤلفون

1 قسم نظريات وتطبيقات الالعاب الرياضية والعاب المضرب - كلية التربية الرياضية - جامعة بورسعيد

2 أستاذ تدريب كرة السلة بقسم نظريات وتطبيقات الألعاب الرياضية وألعاب المضرب ووكيل كلية التربية الرياضية لشئون التعليم والطلاب - جامعة بورسعيد

3 أستاذ مساعد بقسم نظريات وتطبيقات الالعاب الرياضية وألعاب المضرب بكلية التربية الرياضية – جامعة بورسعيد

4 مدرس بقسم نظريات وتطبيقات الألعاب الرياضية وألعاب المضرب كلية التربية الرياضية جامعة بورسعيد

المستخلص

تهدف الدراسة الحالية إلي التعرف علي تأثير تدريبات أقراص الإنزلاق علي تنمية عنصر الرشاقة وسرعة الأستجابة الحركية للرجلين ومستوي أداء مهارة المحاورة لناشئات كرة السلة ، إستخدمت الباحثة المنهج التجريبي بالتصميم التجريبي لمجموعتين إحداهما ضابطة والأخر تجريبية باستخدام القياس القبلي والبعدي وتم إختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئات كرة السلة المسجلين بالاتحاد المصري لكرة السلة بمنطقة بورسعيد للموسم الرياضي 2022-2023م ، وبلغ قوام العينة (20) ناشئة تم تقسيمهم إلي مجموعتين إحداهما تجريبية والأخري ضابطة بلغ قوام كل منهما (10) ناشئات من نادي المريخ الرياضي للمرحلة السنية من (12-14) سنة، ومن أهم النتائج وجود فروق ذات دلالة إحصائية لصالح المجموعة التجريبية وتحسن عنصر الرشاقة وسرعة الأستجابة الحركية للرجلين ومستوي أداء مهارة المحاورة ، وتعزي الباحثة ذلك التحسن إلي محتوي البرنامج التدريبي من تدريبات لأقراص الإنزلاق الموجهه التي تعمل علي تنمية المجموعات العضلية التي تسير في المسار الحركي لمهارة المحاورة وزيادة قدرة اللاعب علي تغيير إتجاهاته مما أدي إلي تحسن في عنصر الرشاقة وكذالك تحسين سرعة الأستجابة الحركية للرجلين والذي إنعكس إيجابياً علي تحسن مستوي مهارة المحاورة ،وقد أوصت الباحثة بإستخدام تدريبات أقراص الإنزلاق في تطوير عنصر الرشاقة وسرعة الأستجابة الحركية للرجلين لما لها دور في تطوير أداء مهارات لاعبي كرة السلة وتطبيقها في مختلف الألعاب الرياضية الجماعية الأخري التي تحتاج إلي عنصر الرشاقة في أدائها وكذلك علي مراحل سنية مختلفة.

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات