تأثير برنامج تأهيلي بإستخدام تمرينات المقاومة والأثقال الحرة على القوة العضلية العاملة على مفصل الركبة لمصابي تمزق غضروف مفصل الركبة الداخلي

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

1 قسم علوم الصحة الرياضية كلية التربية الرياضيةجامعة بورسعيد

2 مدرس بقسم العلوم الحيوية والصحة الرياضية كلية التربية الرياضية ( بنين - بنات ) جامعة بورسعيد

3 أستاذ مساعد بقسم العلوم الحيوية والصحة الرياضية كلية التربية الرياضية ( بنين - بنات ) جامعة بورسعيد

المستخلص

المستخلص
يهدف هذا البحث إلى التعرف على تأثير تأثير برنامج تأهيلي بإستخدام تمرينات المقاومة والأثقال الحرة على القوة العضلية العاملة على مفصل الركبة لمصابى تمزق غضروف مفصل الركبة الداخلى ، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي بالتصميم التجريبي لمجموعة واحدة تجريبية قوامها (8) من المصابين بتمزق غضروف مفصل الركبة الداخلي وذلك بإستخدام القياس القبلي البعدي وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من من المصابين بتمزق غضروف مفصل الركبة الداخلي ، ومن أهم النتائج التي تم التوصل إليها أظهر البرنامج التأهيلي المقترح باستخدام (تمرينات المقاومة والأثقال الحرة) تأثيراً إيجابياً على اختبارات القوة العضلية لدي المجموعة التجريبية، كما أوصى الباحث الاهتمام بتصميم برامج تمرينات تأهيلية باستخدام وسائل وطرق متنوعة من طرق التأهيل لمصابي تمزق الاربطة الداخلى لمفصل الركبة .
الكلمات المفتاحية: تمرينات المقاومة والأثقال الحرة – القوة العضلية – مفصل الركبة.
Abstract

This research aims to identify the effect of a rehabilitation program using resistance exercises and free weights on the muscular strength working on the knee joint for people with torn cartilage of the internal knee joint. The researcher used the experimental method with an experimental design for one experimental group consisting of (8) people with torn cartilage of the internal knee joint. This was done using pre-post measurement, and the research sample was chosen intentionally from those with a torn cartilage of the internal knee joint Among the most important results that were reached, the proposed rehabilitation program using (resistance exercises and free weights) showed a positive impact on the muscular strength tests of the experimental group

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات