تأثير برنامج وقائى للحفاظ على القوة العضلية لمفصل الكتف لناشئ كرة اليد من 14- 16 سنة The Effect of a Preventive Program to Maintain the Muscle Strength of the Shoulder Joint for Handball Juniors Aged 14-16 Years

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

1 أستاذ الإصابات الرياضية والتأهيل ورئيس قسم العلوم الحيوية والصحة الرياضية كلية التربية الرياضية (بنين -بنات) جامعة بورسعيد

2 أستاذ مساعد الإصابات الرياضية والتأهيل بقسم العلوم الحيوية والصحة الرياضية كلية التربية الرياضية (بنين -بنات) جامعة بورسعيد

3 باحث بقسم العلوم الحيوية والصحة الرياضية كلية التربية الرياضية (بنين -بنات) جامعة بورسعيد

المستخلص

يهدف البحث الى التعرف على تاثير برنامج وقائى مقترح للحفاظ على القوة العضلية لمفصل الكتف (القبض أماماً- البسط خلفاً- التبعيد جانباً) لدى ناشئ كرة اليد، وقد أستخدم الباحث المنهج التجريبى وأستعان بأحد التصميمات التجريبية وهو التصميم التجريبي لمجموعتين أحداهما تجريبية والأخرى ضابطة بإتباع القياسين القبلي والبعدي لكلاهما، قام الباحث أيضا باختيار عينه البحث بالطريقة العمدية من لاعبي كرة اليد لمرحلة (14 – 16) سنة بنادى المستقبل الرياضى بمحافظة دمياط والمسجلين بالاتحاد المصرى لكرة اليد، وبلغ حجم العينة الاساسية (20) لاعبا وقد تم تقسيمها الى مجموعتين متكافئتين إحداهما تجريبية وعددها (10) لاعبين والأخرى ضابطة وعددها (10) لاعبين، وكانت اهم نتائج البحث أن البرنامج الوقائى المقترح بأستخدام تدريبات المقاومة لمفصل الكتف له تأثير إيجابي على تحسين متغير القوة العضلية لمفصل الكتف (القبض اماماً - تبعيد جانباً - القبض خلفاً) لصالح عينة البحث التجريبية والتوصية بأستخدام تدريبات المقاومة لمفصل الكتف فى الوقاية والحد من الاصابات الشائعة لدى لاعبي الكرة اليد الناشئين أثناء فترة المنافسات.

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات