تأثير تدريبات TRX على مستوي اداء مهارتي مسكةالوسط العكسية وبرمه الوسط العاليه للناشئين فى رياضة المصارعة الرومانية .

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

1 استـاذ الجودو بقسم نظريات وتطبيقات المنازلات والرياضات الفردية بكلية التربية الرياضية للبنين والبنات جامعة بورسعيد

2 استـاذ المصارعة بقسم نظريات وتطبيقات المنازلات والرياضات الفردية بكلية التربية الرياضية للبنين والبنات جامعة بورسعيد

3 معيد بقسم نظريات وتطبيقات المنازلات والرياضات الفردية بكلية التربية الرياضية للبنين والبنات جامعة بورسعيد

المستخلص

       يهدف البحث الى إعداد وتصميم برنامج تدريبي لتنمية مهاراتي مسكةالوسط العكسية وبرمة الوسط العالية للناشئين في رياضة المصارعة الرومانية باستخدام تدريبات مقاومة وزن الجسم باستخادم جهازTRX ، واستخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة باستخدام القياس القبلي والبعدي وتم اختيار العينة بالطريقة العمدية بعدد (14) لاعب  من مركز شباب السلام الرياضي المسجلين بالمرحلة السنية تحت 14سنة بمنطقة بورسعيد للمصارعة موسم 2022/2023م ،واظهرت النتائج لتدريبات TRX  تأثيرا واضح  على مستوي أداء مهارتي مسكةالوسط العكسية وبرمة الوسط العالية للناشئين في رياضة المصارعة الرومانية ،وذلك من خلال نتائج القياسات القبلية والبعدية ولصالح القياسات البعدية قيد البحث ، حيث يؤثر البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات TRX  تأثيرا ايجابيا على ومستوي أداء مهارتي مسكةالوسط العكسية وبرمة الوسط العالية وتبين وجود فروق دالة احصائيا بين القياسين القبلي والبعدي  لصالح القياس البعدي،زيادة نسب التحسن في جميع مهارات الرفع قيد البحث ، وقد اوصي الباحث تطبيق البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات TRX على مختلف المراحل العمرية المختلفة للناشئين في المصارعة الرومانية وكذلك فى رياضات اخري والبحث عن طرق واساليب تدريبية اخري تسهم فى تنمية وتطوير اداء المهارات المختلفة والارتقاء بها للوصول الى اعلي مستوي ممكن من الإنجاز الرياضي

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات