تأثير تمرينات البيلاتس علي مستوي أداء بعض جمل التمرينات بالأدوات لطلاب المستوي الثاني بكلية التربية الرياضية جامعة بورسعيد.

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

1 أستاذ مساعد بقسم نظريات وتطبيقات التمرينات والجمباز والعروض الرياضية بكلية التربية الرياضية للبنين والبنات جامعة بورسعيد

2 مدرس بقسم نظريات وتطبيقات التمرينات والجمباز والعروض الرياضية بكلية التربية الرياضية للبنين والبنات، جامعة بورسعيد

3 مدرس مساعد بقسم نظريات وتطبيقات التمرينات والجمباز والعروض الرياضية بكلية التربية الرياضية (بنين - بنات) – جامعة بورسعيد

المستخلص

يهدف هذا البحث إلي التعرف علي تأثير تمرينات البيلاتس علي مستوي أداء بعض جمل التمرينات بالأدوات لطلاب المستوي الثاني بكلية التربية الرياضية جامعة بورسعيد، وإستخدم البحث الباحث المنهج التجريبي بتصميم مجموعتين إحداهما ضابطة والأخرى تجريبية بإستخدام القياس القبلي والبعدي وتم اختيار العينة بالطريقة العشوائية من طلاب المستوي الثاني (بنين) بكلية التربية الرياضية (بنين- بنات) ببورسعيد و قد بلغ حجم العينة (40 طالب) أربعون طالبا،ً وأظهرت النتائج أن إلى تفوق المجموعة التجريبية التي استخدمت تمرينات البيلاتس على المجموعة الضابطة والتي استخدمت البرنامج المتبع  حيث أن البرنامج المقترح له تأثير إيجابي علي تحسين مستوي أداء بعض جمل التمرينات بالأدوات (صندوق الخطو،
الكرة الطبية، المقعد السويدي) لطلاب المستوي الثاني بكلية التربية الرياضية جامعة بورسعيد، وقد اوصي الباحث بإجراء دراسات تهتم بإستخدام تمرينات البيلاتس كإحدى الادوات المساعدة في عملية رفع مستوي أداء بعض جمل التمرينات بالأدوات لطلاب المستوي الثاني بكليات التربية الرياضية وإجراء دراسات مماثلة في تخصصات رياضية مختلفة بكليات التربية الرياضية بشكل خاص وفي مختلف الأنشطة الرياضية باختلاف مستويات المراحل السنية بشكل عام وينبغي أن تحظي تمرينات البيلاتس (حرة، الكرة السويسرية) بالاهتمام داخل برامج التدريب لمعظم الرياضيين باستخدام أساليب وأدوات متنوعة

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات