تأثير تمرينات البيلاتس علي بعض القدرات البدنية لطلاب المستوي الثاني بكلية التربية الرياضية جامعة بورسعيد.

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

1 أستاذ مساعد بقسم نظريات وتطبيقات التمرينات والجمباز والعروض الرياضية بكلية التربية الرياضية للبنين والبنات جامعة بورسعيد

2 مدرس بقسم نظريات وتطبيقات التمرينات والجمباز والعروض الرياضية بكلية التربية الرياضية للبنين والبنات، جامعة بورسعيد

3 مدرس مساعد بقسم نظريات وتطبيقات التمرينات والجمباز والعروض الرياضية بكلية التربية الرياضية (بنين - بنات) – جامعة بورسعيد

المستخلص

يهدف هذا البحث إلي التعرف علي تأثير تمرينات البيلاتس علي بعض القدرات البدنية لطلاب المستوي الثاني بكليات التربية الرياضية جامعة بورسعيد، وإستخدم البحث الباحث المنهج التجريبي بتصميم مجموعتين إحداهما ضابطة والأخرى تجريبية بإستخدام القياس القبلي والبعدي وتم اختيار العينة بالطريقة العشوائية من طلاب المستوي الثاني (بنين) بكلية التربية الرياضية(بنين- بنات) ببورسعيد و قد بلغ حجم العينة (40 طالب) أربعون طالبا،ً وأظهرت النتائج أن إلى تفوق المجموعة التجريبية التي استخدمت تمرينات البيلاتس على المجموعة الضابطة والتي استخدمت البرنامج المتبع حيث أن البرنامج المقترح له تأثير إيجابي علي تحسين بعض القدرات البدنية، وقد اوصي الباحث بإجراء دراسات تهتم بإستخدام تمرينات البيلاتس كإحدى الأدوات المساعدة في عملية رفع مستوي بعض القدرات البدنية لطلاب المستوي الثاني بكليات التربية الرياضية إجراء دراسات مماثلة في تخصصات رياضية مختلفة بكليات التربية الرياضية بشكل خاص وفي مختلف الأنشطة الرياضية باختلاف مستويات المراحل السنية بشكل عام وابتكار أشكال متعددة للأدوات التي يمكن توظيفها لتمرينات البيلاتس والتي من شأنها التأثير علي بعض القدرات البدنية.

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات