برنامج تمرينات وقائية باستخدام التمرينات النوعية للوقاية من بعض الإصابات الشائعة لحكام كرة القدم

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

1 أستاذ الاصابات والتأهيل البدني بقسم العلوم الحيوية والصحة الرياضية بكلية التربية الرياضية – جامعة بورسعيد

2 أستاذ علم الفسيولوجي ورئيس قسم العلوم الحيوية والصحة الرياضية بكلية التربية الرياضية – جامعة بورسعيد

3 مدرس بقسم العلوم الحيوية والصحة الرياضية بكلية التربية الرياضية – جامعة بورسعيد

4 باحث بقسم العلوم الحيوية والصحة الرياضة كلية التربية الرياضية جامعة بورسعيد

المستخلص

يهدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج تمرينات وقائية باستخدام التمرينات النوعية  للوقاية من بعض الإصابات الشائعة لحكام كرة القدم بالاتحاد المصري لكرة القدم، واستخدم الباحث المنهج التجريبي، ذو القياس القبلي والبعدي لمجموعة واحدة في مرحلة تطبيق البرنامج الوقائي لحكام كرة القدم، ويتحدد مجتمع البحث من الحكام المسجلين بالاتحاد المصري لكرة القدم بمنطقة دمياط للعام (2022/ 2023م) وعددهم (65) حكما، وبلغت عينة تطبيق البرنامج الوقائي (12) حكما، واستخدم الباحث البرنامج الوقائي من الإصابات الشائعة لحكام كرة القدم، واستخلص الباحث أن البرنامج التدريبى المقترح للوقاية من الإصابات، أدى لتحسن ملحوظ فى الإقلال من الإصابات بأنواعها والوقايه منها، حيث توجد فروق دالة بين القياسين القبلي والبعدى لصالح البعدى فى المتغيرات قيد البحث، ويوصي الباحث بالعمل على تقوية العضلات المحيطة بالمناطق والمفاصل الأكثر تعرضا للإصابة.

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية