تأثير التمرينات بالأدوات لعضلات المرکز على بعض مؤشرات الأداء البدنية والمهارية وعلاقتهما بالمستوى الرقمي للاعبي الوثب الطويل

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

1 مدرس بقسم اللياقة البدنية والجمباز والعروض الرياضية کلية التربية الرياضية للبنين جامعة الأسکندرية – مصر

2 مدرس بقسم ألعاب القوى کلية التربية الرياضية للبنين جامعة الأسکندرية – مصر

المستخلص

يهدف البحث إلي محاولة  التعرف على تأثير التمرينات بالأدوات لعضلات المرکز على بعض مؤشرات الأداء البدنية والمهارية وعلاقتهما بالمستوى الرقمي للاعبي ‏الوثب الطويل ، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية  من لاعبى الوثب الطويل بناديي الإسکندرية الرياضي (سبورتنج)،وسموحة الرياضي،حيث بلغ عدد العينة (12) لاعب ،إستخدم الباحثان المنهج التجريبى ذو التصميم التجريبى للمجموعة الواحدة بالقياسات القبلية البعدية وذلک لملائمته لطبيعة وهدف البحث ،وکانت أهم النتائج  أن إستخدام التمرينات بالأدوات لعضلات المرکز والمکملة للبرنامج التدريبى أدت إلى تحسين مؤشرات الأداء البدنية والمهارية والمستوى الرقمى للاعبى الوثب الطويل قيد البحث ،ووجود علاقة إرتباطية قوية بين المستوى الرقمى وبين کل من مؤشرات الأداء البدنية والمهارية للاعبى الوثب الطويل،وکانت أهم التوصيات إستخدام التمرينات بالأدوات لعضلات المرکز للمساهمة فى تحسين مؤشرات الأداء البدنية والمهارية والمستوى الرقمى للاعبى الوثب الطويل ،تطبيق التمرينات بالأدوات لعضلات المرکز الموضوعة من قبل الباحثان فى الأنشطة الرياضية المختلفة لتحسين المؤشرات البدنية والمهارية للإرتقاء بمستوى أداء الرياضيين والوصول إلى المستويات العليا ،إجراء المزيد من الدراسات والبحوث المماثلة التي تتناول التمرينات بالأدوات لعضلات المرکز على مسابقات أخرى من مسابقات الميدان والمضمار .

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية