تأثير تدريبات المرتفعات والمنخفضات على بعض القدرات البدنية لناشئ العاب القوى

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

ضابط شرطه بوزارة الداخلية

المستخلص

يهدف البحث الى التعرف على تأثير تدريبات المرتفعات والمنخفضات على القدرات البدنية والمستوى الرقمي لمتسابقي الوثب الطويل، قام الباحث بتطبيق المنهج التجريبي باستخدام احد تصميماته وهو القياس القبلي والبعدي للمجموعة الواحدة وتم اختيار عينة البحث الاساسية بالطريقة العامية من اللاعبين المسجلين فى الاتحاد المصري لألعاب القوى وعددهم (6) لاعبين، وقد أظهرت النتائج ان البرنامج التدريبي المقترح ذو فاعليه واضحة على تحسن القدرات البدنية و المستوى الرقمي لمتسابقي الوثب الطويل، وقد أوصى الباحث بالاستعانة بالبرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات المرتفعات والمنخفضات لتحسن القدرات البدنية والمستوى الرقمي لمتسابقي الوثب الطويل.

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية